1. Tubuh jadi tidak nyaman
Dalam konsep kedokteran, pencernaan yaitu satu sistem yang membutuhkan panas. Untuk memperkuat sistem pencernaan, dibutuhkan makanan hangat, makanan yang dimasak, atau minuman hangat. Masuknya air es yang cenderung dingin bakal memadamkan sistem panas yang sebenarnya dibutuhkan badan.
Dampaknya, apabila kita minum air dingin/es, atau memakan bahan makanan apapun yang lebih rendah daripada suhu badan serta suhu kamar, akan menyebabkan ketidaknyamanan pada badan.
2. Mempersempit usus
Kebiasaan meminum air es/dingin bakal menyebabkan dinding usus menyempit. Sehingga sistem penghancuran serta penyerapan makanan dalam usus terganggu.
Suhu es bakal bisa menyebabkan pembekuan partikel-partikel makanan yang berminyak yang sudah kita konsumsi. Bakal terjadi penumpukan lemak dibagian saluran usus hingga terjadi penyempitan usus. Akibatnya bakal memperlambat pencernaan serta mengganggu sistem pencernaan secara luas bakal terganggu.
3. Membuat perut buncit
Pada saat sistem penghangatan, air es akan dihangatkan oleh bantalan lemak-lemak yang ada di perut. Bila minum air dingin kerap dilakukan (bahkan juga jadi kebiasaan) jadi bakal dibutuhkan bantalan lemak yang makin banyak.
Bantalan lemak didapatkan dari konsumsi makanan yang kita makan sehari-hari yang akan tertimbun dalam perut. Apabila tak disertai dengan olahraga yang cukup jadi bantalan lemak bakal semakin banyak. Perut kita bakal makin membuncit.
4. Membuat perut kembung alias begah
Bantalan lemak didapatkan dari konsumsi makanan yang kita makan sehari-hari yang akan tertimbun dalam perut. Apabila tak disertai dengan olahraga yang cukup jadi bantalan lemak bakal semakin banyak. Perut kita bakal makin membuncit.
4. Membuat perut kembung alias begah
Air es/dingin bakal bikin suhu badan menyesuaikan (atau sebaliknya) dengan makanan yang masuk. Meminum es bakal mengubah irama kerja organ didalam perut.
Selaput lendir di lambung bakal kontraksi (mengerut). Efek lanjutnya perut otot merasa kraam atau kejang. Enzim serta cairan lambung bakal bereaksi pada suhu dingin itu. Timbul gas dalam perut yang dapat bikin perut kembung (begah).
5. Sebaiknya tak diminum sehabis olahraga
Selaput lendir di lambung bakal kontraksi (mengerut). Efek lanjutnya perut otot merasa kraam atau kejang. Enzim serta cairan lambung bakal bereaksi pada suhu dingin itu. Timbul gas dalam perut yang dapat bikin perut kembung (begah).
5. Sebaiknya tak diminum sehabis olahraga
Waktu kita berolahraga, jadi otot bakal tegang, suhu badan bakal lebih panas dari suhu normal, sesaat dalam tubuh tengah terjadi sistem pembakaran lemak. Saat air dingin/es masuk jadi akan terjadi perubahan suhu badan secara tiba-tiba yang berakibat terganggunya sistem metabolisme badan.
Hal ini bakal menyebabkan pembuluh darah menyempit, serta aliran darah tak lancar, bahkan bakal berlangsung pengejangan pada otot badan hingga terjadi kram atau kejang perut. Apabila hal ini terjadi pada otot jantung jadi bakal berakibat sistem pemompaan darah serta sirkuasi darah tergangggu.
6. Mengakibatkan pusing
Banyak orang menyangka pusing cuma disebabkan kurang darah, tetapi sedikit yang tahu bahwa hal itu bisa diakibatkan oleh bahaya minum air es.
Saat metabolisme badan terganggu, sistem syaraf pusat juga tak siap terima respon perubahan suhu dalam waktu cepat. Organ-organ badan yang tengah membutuhkan oksigen serta zat utama yang lain secara cepat berkurang suplainya.
Otak tak dapat beradaptasi dengan cepat. Akibatnya kita bakal terasa pusing, suplai darah ke otak berkurang. Hati-hati pada pasien hypertensi (darah tinggi) atau hypotensi (darah rendah).
7. Menyebabkan rasa haus berlebih
Saat kita minum air es/dingin, rasa haus bakal lebih terasa lagi. Serta saat kita menambah lagi minum air dingin, jadi air dingin berlebih bakal dapat menyebabkan ketidakseimbangan badan.
Hal ini berlangsung karena air dingin bakal menyebabkan badan lebih cepat kehilangan cairan. Rasa haus yaitu indikator bahwa badan kita kekurangan cairan yang perlu segera kita penuhi, dengan cara menggantinya dengan minum air suhu kamar biasa.
Terlebih setelah olahraga atau lakukan pekerjaan berat, badan kita kekurangan cairan, jadi disarankan untuk memenuhinya dengan minum air seperlunya supaya cairan badan kembali normal.
8. Pembekuan otak
Hal ini berlangsung karena air dingin bakal menyebabkan badan lebih cepat kehilangan cairan. Rasa haus yaitu indikator bahwa badan kita kekurangan cairan yang perlu segera kita penuhi, dengan cara menggantinya dengan minum air suhu kamar biasa.
Terlebih setelah olahraga atau lakukan pekerjaan berat, badan kita kekurangan cairan, jadi disarankan untuk memenuhinya dengan minum air seperlunya supaya cairan badan kembali normal.
8. Pembekuan otak
Pendinginan secara mendadak pada badan dapat menyebabkan manfaat fisiologis terganggu. Biasanya kita bakal pusing atau migrain. Studi perihal pembekuan otak dilakukan untuk lihat dampak waktu seorang minum air es.
Sejumlah orang disuruh minum es dengan sedotan hingga mengenai dinding langit-langit mulut mereka. Aliran darah yang menuju otak lalu dimonitor. Nyatanya terjadi peningkatan aliran darah menuju otak. Ini yang memicu rasa pusing sebentar atau pembekuan otak.
Segera setelah itu rasa pusing bakal berangsur menghilang. Pasti bakal dapat dipahami bila tiba-tiba saja/mendadak seorang pusing setelah minum air dingin.
Pada penderita migrain serta sakit kepala, pembekuan otak berpeluang terjadi. Studi dari Harvard Medical School seperti dikutip CBSnews mendapatkan kesimpulan bahwa otak sangat peka pada suhu, hingga dibutuhkan obat-ovat vasodilatasi supaya darah hangat mengalir dalam jaringan untuk memastikan otak terus dalam kondisi hangat.
Namun demikian, beberapa dokter lebih menyarankan minum air pada suhu kamar bakal jauh lebih baik dari pada minum air es. Terlebih bila kita setelah makan. Karena badan bakal mengeluarkan daya ekstra untuk memanaskan air es dengan memakai suhu badan.
9. Kehilangan nutrisi badan
Sejumlah orang disuruh minum es dengan sedotan hingga mengenai dinding langit-langit mulut mereka. Aliran darah yang menuju otak lalu dimonitor. Nyatanya terjadi peningkatan aliran darah menuju otak. Ini yang memicu rasa pusing sebentar atau pembekuan otak.
Segera setelah itu rasa pusing bakal berangsur menghilang. Pasti bakal dapat dipahami bila tiba-tiba saja/mendadak seorang pusing setelah minum air dingin.
Pada penderita migrain serta sakit kepala, pembekuan otak berpeluang terjadi. Studi dari Harvard Medical School seperti dikutip CBSnews mendapatkan kesimpulan bahwa otak sangat peka pada suhu, hingga dibutuhkan obat-ovat vasodilatasi supaya darah hangat mengalir dalam jaringan untuk memastikan otak terus dalam kondisi hangat.
Namun demikian, beberapa dokter lebih menyarankan minum air pada suhu kamar bakal jauh lebih baik dari pada minum air es. Terlebih bila kita setelah makan. Karena badan bakal mengeluarkan daya ekstra untuk memanaskan air es dengan memakai suhu badan.
9. Kehilangan nutrisi badan
Normalnya, temperatur badan manusia ada di kisaran 36 - 37 'C. Tetapi waktu kita konsumsi air yang terlalu dingin bikin badan mesti memakai lebih banyak daya untuk mengatur serta bikin suhu badan normal kembali.
Padahal daya itu sangatlah dibutuhkan badan untuk menyerap nutrisi serta mengolah makanan yang masuk ke badan. Waktu minum air es, daya yang telah terkuras, badan tidak akan dapat menyerap nutrisi lagi secara optimal.
10. Detak jantung jadi pelan
Padahal daya itu sangatlah dibutuhkan badan untuk menyerap nutrisi serta mengolah makanan yang masuk ke badan. Waktu minum air es, daya yang telah terkuras, badan tidak akan dapat menyerap nutrisi lagi secara optimal.
10. Detak jantung jadi pelan
Masalah kesehatan akibat kerap minum air es selanjutnya yaitu dapat bikin detak jantung jadi pelan dari pada biasanya.
Sebagian penelitian mengungkapkan bahwa minum air es dapat merangsang saraf vagus. Saraf ini sangat utama untuk mengontrol kegiatan tidak sadar rubuh seperti detak jantung. Kinerja saraf ini bakal terganggu waktu minum air es, hingga menyebabkan detak jantung jadi lebih pelan.
11. Memicu radang tenggorokan
Sebagian penelitian mengungkapkan bahwa minum air es dapat merangsang saraf vagus. Saraf ini sangat utama untuk mengontrol kegiatan tidak sadar rubuh seperti detak jantung. Kinerja saraf ini bakal terganggu waktu minum air es, hingga menyebabkan detak jantung jadi lebih pelan.
11. Memicu radang tenggorokan
Minum air es yang terlampau dingin juga bisa mengakibatkan munculnya lendir pada susunan kerongkongan. Hal ini pasti bakal berdampak pada saluran tenggorokan yang akan lebih mudah serta rawan terkena infeksi serta radang.
0 komentar