Menggosok Gigi Setelah Sarapan Ternyata Salah, Ini Ulasannya

Menggosok Gigi Setelah Sarapan Ternyata Salah - Beberapa besar dari Anda pasti sepakat bahwa menggosok-gosok gigi sesudah sarapan adalah hal yang benar. Karena aksi itu bakal bersihkan gigi Anda dari sisa-sisa makanan waktu sarapan. Hingga gigi Anda bakal terlepas dari bakteri pemicu sakit gigi, gigi berlubang, serta masalah kesehatan mulut yang lain.

Tetapi suatu riset yang ditulis dari dailymail. Menyampaikan bahwa rutinitas itu yaitu salah. Terlebih Anda disarankan untuk menggosok-gosok gigi saat sebelum sarapan. Bagaimanakah dapat?

" Rutinitas sehat yang paling ideal pada pagi hari yaitu demikian Anda bangun pagi, minumlah air hangat, menggosok-gosok gigi, serta lalu makanlah menu sarapan yang sehat. Hal semacam ini mungkin saja terdengar janggal. Tetapi tanpa ada Anda sadari umumnya menu sarapan yang Anda mengkonsumsi yaitu juice buah atau juice jeruk yang dapat melemahkan enamel gigi. Aksi menggosok-gosok gigi sesudahnya malah bakal makin melemahkan enamel gigi Anda, " tutur Dr Okoye dari London Smiling Dental Grup. " Hingga saya merekomendasikan Anda untuk menggosok-gosok gigi saat sebelum sarapan. "

" Tetapi saat Anda lupa menggosok-gosok gigi saat sebelum sarapan, baiknya beri jeda saat 1 jam sesudah sarapan serta lalu gosoklah gigi Anda. Karena jeda saat ini berguna untuk air liur untuk menetralkan zat asam didalam mulut Anda. "

Terkecuali anjuran itu, Dr Okoye juga menuturkan utamanya untuk menggosok-gosok gigi saat sebelum tidur. Terkecuali dapat bersihkan gigi Anda dari bekas makanan yang Anda mengkonsumsi sepanjang hari, rutinitas ini bakal menyebabkan produksi air liur bersih yang berperan untuk menetralkan asam didalam mulut. Air liur juga memiliki kandungan banyak sel yang bakal membuat pelindung gigi Anda.